건강정보4 신종 인간 코로나바이러스(HCoV) 특징 및 전파경로, 예방법 1. 코로나바이러스(Coronavirus)란?코로나바이러스(Coronavirus)는 사람과 동물에게 감염될 수 있는 RNA 바이러스입니다. 사람에게 감염되는 경우, 일부는 단순한 감기를 유발하지만, 일부는 심각한 호흡기 질환을 일으킬 수 있습니다.현재까지 **7가지 인간 코로나바이러스(HCoV)**가 발견되었으며, 크게 두 가지로 나뉩니다.1️⃣ 일반 감기를 유발하는 HCoV (4종)2️⃣ 중증 질환을 유발하는 신종 HCoV (3종)2. 일반적인 감기를 유발하는 인간 코로나바이러스 (4종)이 네 가지 바이러스는 흔한 감기의 원인이 되며, 보통 겨울철에 유행합니다.✅ HCoV-229E (알파 코로나바이러스)✅ HCoV-NL63 (알파 코로나바이러스)✅ HCoV-OC43 (베타 코로나바이러스)✅ HCoV-H.. 2025. 2. 28. 노안 증상 완화! 👀 눈 건강을 지키는 필수 정보 노안 증상 완화! 👀 눈 건강을 지키는 필수 정보안녕하세요, 여러분! 😊 혹시 책이나 스마트폰을 볼 때 글씨가 흐릿하게 보이거나 초점이 잘 맞지 않는 경험을 하신 적 있나요? 그렇다면 노안이 시작되었을 가능성이 있습니다! 👀노안은 자연스러운 노화 현상이지만, 생활 습관을 개선하고 눈 건강을 관리하면 진행 속도를 늦출 수 있어요. 오늘은 노안의 원인과 증상, 눈 건강을 지키는 방법에 대해 알아보겠습니다! 🔍📋 목차노안이란? 원인과 증상 👓노안이 오는 이유 🔍노안 예방 & 눈 건강 관리법 🥦눈 건강에 좋은 음식 🥕눈 피로를 줄이는 운동 💆♂️FAQ - 자주 묻는 질문 ❓그럼, 먼저 노안이 무엇인지부터 알아볼까요? 😊노안이란? 원인과 증상 👓노안(Presbyopia)은 나이가 들면서 수.. 2025. 2. 24. 소변에 거품이 많다면? 🚨 원인과 대처방법 총정리! 소변에 거품이 많다면? 🚨 원인과 대처방법 총정리!안녕하세요, 여러분! 혹시 화장실에서 소변을 본 후 거품이 많아지는 걸 경험해본 적 있으신가요? 🚽 소변에 거품이 생기는 이유는 다양하며, 단순한 일시적인 현상일 수도 있지만 건강 신호일 수도 있습니다. 오늘은 소변 거품의 원인과 이를 대처하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다! 💡📋 목차일반적인 소변 거품의 원인 💦소변 거품과 질환의 연관성 ⚕️소변 거품이 지속된다면? 🚑소변 거품을 줄이는 생활 습관 🏃♂️언제 병원을 방문해야 할까? 🏥FAQ - 자주 묻는 질문 ❓자, 이제 본격적으로 소변 거품의 원인부터 알아볼까요? 😊일반적인 소변 거품의 원인 💦소변에 거품이 생기는 것은 일반적으로 일시적인 현상일 가능성이 큽니다. 🚰 다음과 같.. 2025. 2. 23. 집에서 하는 근력운동, 이거면 헬스장 안 가도 됨! 💪 헬스장 안 가고도 근육 만들 수 있을까?운동해야 하는 건 알겠는데... 헬스장은 가기 귀찮고, PT는 비싸고, 그냥 집에서 할 수 있는 방법 없을까? 있습니다! ㅎㅎ 요즘 홈트(홈트레이닝) 하면 유튜브만 틀어도 다양한 영상이 나오지만, 문제는 **운동을 꾸준히 할 수 있는지**가 관건이쥬. 그래서 오늘은 **집에서 할 수 있는 효과 좋은 근력 운동**들을 추천해보겠심다. ## 다이어트? 근력 키우기? 목적부터 정하자! 🎯 운동도 목적에 따라 방법이 다름다. - **살 빼고 싶다** → 유산소 + 근력 병행 - **근육 키우고 싶다** → 근력운동 집중 - **탄탄한 몸매 만들기** → 전신운동 & 코어 강화 어떤 목표든 **근력운동**이 포함되어야 몸이 탄탄해지고, 대사량.. 2025. 2. 23. 이전 1 다음
